怀孕初期身体发冷通常是由于激素水平变化、基础代谢加快、营养摄入不足、甲状腺功能减退、贫血等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平变化：怀孕后体内激素如孕激素、雌激素等会发生显著变化。这些激素波动可能影响体温调节中枢，导致孕妇对温度变化更敏感，从而出现身体发冷的情况。建议孕妇适当增加衣物保暖，睡前用热水泡脚，促进血液循环。 2. 基础代谢加快：怀孕初期基础代谢加快，身体能量消耗增多。若能量供应不足，可能影响体温维持，使人感到发冷。此时可通过少食多餐，保证能量持续供应来改善，比如在两餐间增加坚果、水果等营养丰富的零食。 3. 营养摄入不足：孕早期可能因孕吐等导致营养摄入不够，身体缺乏能量和营养物质，影响机体正常运转和产热，引发发冷。建议多吃富含蛋白质的食物，像鱼肉、鸡肉、蛋类，以及含铁丰富的食物，如菠菜、动物肝脏等。 4. 甲状腺功能减退：甲状腺功能减退是由于甲状腺激素分泌不足引起。怀孕时激素变化，若本身甲状腺功能有问题，激素不足会影响代谢，导致热量产生减少，从而出现身体发冷。可补充甲状腺素，如左甲状腺素钠片、甲状腺片、三碘甲状腺原氨酸钠片等，遵医嘱用药。 5. 贫血：贫血指人体外周血红细胞容量低于正常范围下限。怀孕初期对铁等营养需求增加，若摄入不足易贫血。血红细胞减少，携氧能力下降，能量供应不足致发冷。可多吃含铁食物，药物可选硫酸亚铁片、富马酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁片等，需遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是体质较为虚弱，感染，自身免疫病等原因导致的怀孕初期身体发冷。建议孕妇注意保暖，适当增加衣物。饮食均衡，多摄入富含营养的食物。保证充足睡眠，避免劳累。若发冷症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，以排除潜在疾病。