两个月不来月经，未怀孕通常是由于精神压力过大、过度节食减肥、激素水平波动、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 精神压力过大：长期精神紧张、焦虑或压力大，会影响大脑对内分泌的调控，导致卵巢功能紊乱，激素分泌失衡。可能伴有失眠、烦躁、注意力不集中等症状。建议通过冥想放松、适当运动如瑜伽，或与亲友倾诉来缓解压力，调整心态。 2. 过度节食减肥：过度节食会使身体营养摄入不足，影响器官正常运转，包括卵巢功能。这可能导致月经失调，还会出现乏力、头晕、脱发等。应调整饮食结构，保证营养均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、蔬菜和水果，并规律进食。 3. 激素水平波动：体内激素水平易受多种因素影响而波动，如环境变化、作息不规律等。这可能造成月经周期紊乱，可能伴有皮肤变差、情绪起伏大。建议保持规律作息，早睡早起，避免熬夜，同时可适当补充豆制品，调节体内激素平衡。 4. 多囊卵巢综合征：这是一种常见的内分泌代谢疾病，因内分泌紊乱，雄激素过高，导致排卵障碍。常有月经失调、多毛、痤疮等症状。治疗可通过调整生活方式，如控制体重、规律作息。药物方面可选用屈螺酮炔雌醇片、二甲双胍缓释片、地塞米松片等，遵医嘱用药。 5. 高泌乳素血症：由于多种原因致血清泌乳素升高，抑制了性腺功能，从而出现月经紊乱、闭经等。常有月经稀发、闭经、溢乳等表现。治疗可先去除病因，必要时用药物，如甲磺酸溴隐亭片、卡麦角林片、维生素 B6 片等，务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是长期熬夜疲劳，卵巢早衰，子宫内膜结核等原因导致的两个月不来月经。建议及时就医，做性激素六项、B 超等检查，以明确病因。注意规律作息，避免过度劳累，保持心情舒畅，减少压力。切勿自行用药，需遵医嘱治疗。