同房后尿痛通常是由于饮水过少、局部卫生差、尿道结构异常、尿道炎、膀胱炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 饮水过少：同房后身体代谢加快，水分需求增加。若饮水不足，尿液浓缩，刺激尿道，易引发尿痛。症状为排尿时尿道有灼热感。建议增加饮水量，每天至少 2000 毫升，分多次饮用，如每 2 小时喝一杯水，促进尿液排出，冲刷尿道。 2. 局部卫生差：性生活时如果未做好清洁，细菌易侵入尿道引起感染，导致尿痛。会有尿频、尿急、尿道瘙痒等表现。应在房事前事后仔细清洗外阴，每天更换内裤，用温水清洗，保持局部干爽，避免使用刺激性的清洁剂。 3. 尿道结构异常：有些人天生尿道结构存在异常，如尿道狭窄等。同房刺激可能加重异常，影响尿液正常排出，引发尿痛。常有排尿不畅、尿流细的情况。可通过定期做尿道扩张训练，比如每周 2-3 次，每次 10 分钟，来改善尿道状况。 4. 尿道炎：尿道炎是发生在尿道黏膜的炎症。同房时可能因摩擦、细菌入侵等导致尿道黏膜损伤和感染，从而引起尿痛，常伴有尿频、尿急。改善方法包括多喝水促进排尿，注意个人卫生。药物治疗可选择左氧氟沙星片、头孢克肟分散片、阿奇霉素片等，遵医嘱用药。 5. 膀胱炎：膀胱炎指膀胱的炎症。同房过程中细菌可能经尿道上行至膀胱引发感染，出现尿痛，还会有下腹疼痛、尿液浑浊等表现。治疗时要多休息，避免劳累。可服用阿莫西林胶囊、呋喃妥因肠溶片、磺胺甲噁唑片来治疗，用药需遵医嘱，不可自行增减药量。 除上述原因外，还可能是性生活粗暴，阴道炎，性传播疾病等原因导致的同房后尿痛。建议多喝水，促进排尿以冲洗尿道。注意个人卫生，勤换内裤。短期内避免性生活。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行尿常规、阴道分泌物等检查，以明确病因并对症治疗。