一来月经就上火通常是由于激素水平波动、饮食辛辣油腻、作息缺乏规律、子宫内膜异位症、甲状腺功能亢进等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性在月经期间，体内的雌激素和孕激素水平会发生明显变化。这种激素波动可能影响身体的新陈代谢和免疫系统，导致身体调节失衡，易出现上火症状，如口干、咽痛等。建议通过适量运动，如散步、瑜伽，来促进身体的调节和平衡。 2. 饮食辛辣油腻：月经期间，若摄入过多辛辣油腻食物，会加重肠胃负担。肠胃难以消化吸收，产生燥热，易引发上火，可能表现为口腔溃疡、痘痘增多。这时应多吃蔬菜水果，像苹果、香蕉、青菜等，以清淡饮食为主，减轻肠胃负担。 3. 作息缺乏规律：月经时身体本就较为虚弱，若作息不规律，如熬夜或睡眠不足，会影响身体的正常机能。使得内分泌失调，抵抗力下降，从而导致上火，可能有眼睛红肿、头晕等症状。建议保持充足睡眠，每天按时入睡和起床，睡前可泡个热水脚助眠。 4. 子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。月经期间，异位的内膜组织也会出血和增生，引发炎症反应，导致身体燥热、口干等类似上火症状。治疗可通过口服孕三烯酮胶囊、醋酸甲地孕酮片、醋酸曲普瑞林注射液等，同时要注意休息，遵医嘱用药。 5. 甲状腺功能亢进：甲状腺功能亢进是由于甲状腺激素分泌过多。经期时，激素水平波动，新陈代谢加快，产热增加，易出现上火表现，如心烦、多汗。可使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、普萘洛尔片治疗，保持心情舒畅，避免劳累，注意饮食均衡，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是饮水过少，盆腔炎，自身免疫病等原因导致的一来月经就上火。建议平时饮食清淡，多吃蔬果，避免辛辣油腻食物。注意规律作息，保持心情舒畅。若症状严重或持续不缓解，应及时就医，进行妇科检查及相关免疫指标检测，以明确病因。