做完人流一个月没来月经通常是由于子宫内膜修复慢、激素水平未恢复、过度劳累紧张、宫腔粘连、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 子宫内膜修复慢：人流手术会对子宫内膜造成损伤，其修复需要一定时间。若修复慢，内膜达不到一定厚度，就无法正常脱落形成月经。可能伴有下腹隐痛。建议多吃富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果，保证充足睡眠，促进内膜修复。 2. 激素水平未恢复：人流扰乱了体内激素平衡，恢复正常水平需要过程。激素失衡会影响月经周期。可能出现情绪波动、皮肤变差。可以通过适当运动，像散步、瑜伽，来调节内分泌，帮助激素水平尽快恢复正常，从而促使月经来潮。 3. 过度劳累紧张：人流后身体较虚弱，若此时过度劳累或精神紧张，会影响身体机能。可能有疲惫、失眠症状。建议放松心情，听听舒缓音乐，减少工作强度，合理安排休息时间，让身体得到充分放松，利于月经恢复正常。 4. 宫腔粘连：宫腔粘连是因人流手术损伤子宫内膜基底层，导致子宫腔部分或全部闭塞。人流后内膜受损，粘连形成，阻碍经血排出，从而出现月经不来的情况。治疗可选择宫腔镜下宫腔粘连分离术，术后遵医嘱用药，如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、醋酸曲普瑞林注射液来促进内膜修复。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是人流后细菌感染子宫内膜引起的炎症。炎症会影响子宫内膜的正常修复和脱落，导致月经不来。治疗需使用抗生素，如头孢呋辛酯片、甲硝唑片、左氧氟沙星片，同时注意休息和个人卫生，遵医嘱用药，以促进炎症消退，恢复月经。 除上述原因外，还可能是营养摄入不足，内分泌失调，垂体功能异常等原因导致的做完人流一个月没来月经。建议先观察身体有无其他异常，如腹痛、白带异常等。保持良好心态，规律作息，加强营养。若超过 40 天仍未来月经，应及时就医，进行 B 超、性激素六项等检查，以明确原因。