撤退性出血后月经不来通常是由于激素水平波动、生活不规律、过度减肥、子宫内膜损伤、卵巢功能减退等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：撤退性出血可能打乱了原本的激素平衡，导致内分泌失调。比如雌激素和孕激素比例失衡，影响了子宫内膜的正常生长和脱落。此时应规律作息，避免熬夜，保持心情舒畅，减少压力，适当运动，如每周进行 3 次慢跑。 2. 生活不规律：长期饮食不规律、睡眠不足等，会使身体机能紊乱。身体无法正常调节月经周期，可能就会出现撤退性出血后月经不来。要调整生活，每天按时吃饭，保证 7 - 8 小时睡眠，睡前可泡个热水澡助眠。 3. 过度减肥：过度节食或大量运动减肥，使身体营养不良，影响激素合成。这会导致月经异常，包括撤退性出血后月经不来。需恢复正常饮食，增加营养摄入，比如多吃瘦肉、蛋类，适当减少运动量，避免高强度运动。 4. 子宫内膜损伤：子宫内膜损伤通常是因刮宫、感染等导致。损伤后内膜变薄，影响正常增生和脱落，从而引起撤退性出血后月经不来。常伴有月经稀少、腹痛等症状。治疗可补充雌激素促进内膜修复，如戊酸雌二醇片；也可用中药调理，如乌鸡白凤丸；还可考虑宫腔镜手术治疗。遵医嘱用药。 5. 卵巢功能减退：卵巢功能减退多因年龄、遗传等因素。卵巢分泌激素失衡，影响月经周期，导致撤退性出血后月经不来。表现为月经紊乱、潮热等。可口服黄体酮胶囊调节；服用坤泰胶囊改善卵巢功能；还可注射人绒毛膜促性腺激素促进排卵。遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是年龄因素，垂体疾病，甲状腺疾病等原因导致的撤退性出血后月经不来。建议先观察身体状况，注意规律作息，避免压力过大和过度劳累。若月经推迟超过 1 个月，应及时就医，进行性激素六项、B 超等检查，以明确病因，对症治疗。