没来姨妈却流血通常是由于激素水平波动、子宫内膜异常、压力作息紊乱、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性体内激素如雌激素、孕激素等水平不稳定时，会影响子宫内膜的生长和脱落，导致非经期出血。可能伴有月经周期不规律、情绪波动等。建议通过规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜来调节。适当进行瑜伽、慢跑等运动也有助于稳定激素水平。 2. 子宫内膜异常：子宫内膜息肉、子宫内膜炎等病变，会使子宫内膜的结构和功能异常，造成非经期出血。常表现为出血量不定、下腹疼痛等。要注意个人卫生，每天用清水清洗外阴。饮食上多吃新鲜蔬果，少吃辛辣油腻食物，以促进子宫内膜的修复。 3. 压力作息紊乱：长期精神紧张、压力过大以及作息不规律，会影响内分泌系统，导致激素失衡，从而引起非经期出血。可能有失眠、焦虑等症状。建议通过冥想放松身心，减轻压力。合理安排工作和休息时间，养成定时午睡的习惯，以调整身体状态。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。当肌瘤使子宫内膜面积增大、子宫收缩不良时，就会出现非经期出血。症状常表现为经间期出血、血量时多时少。治疗可选用米非司酮片、醋酸曲普瑞林注射液、丙酸睾酮注射液等，不过要遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，导致内膜不规则脱落，引起非经期出血。通常有阴道出血、分泌物增多等表现。可通过口服甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片来治疗，用药务必遵医嘱，不可自行增减药量。 除上述原因外，还可能是过度运动疲劳，宫颈病变，凝血功能障碍等原因导致的没来姨妈却流血。建议观察出血量、颜色及持续时间。注意休息，避免剧烈运动和性生活。若出血量大、持续不止或伴有腹痛等不适，应及时就医，进行妇科检查、B 超等明确病因。