姨妈有血块通常是由于久坐血液不畅、体寒宫寒所致、经期吃凉东西、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 久坐血液不畅：长时间坐着会使盆腔血液循环变慢，经血在子宫内淤积时间较长，凝结成块。可能伴有下腹坠胀感。建议每小时起身活动几分钟，常做伸展运动，如扩胸、转腰等，促进盆腔血液循环。 2. 体寒宫寒所致：女性体质偏寒或子宫受寒，气血运行不畅，经血易凝结成块。常表现为手脚冰凉、痛经。平时要注意保暖，尤其是腹部，可多喝红糖姜水，睡前用热水泡脚，增添衣物，避免着凉。 3. 经期吃凉东西：经期食用生冷食物，会使子宫收缩，经血排出受阻，形成血块。可能伴随腹痛。这时应多喝温热的汤类，如鸡汤、鱼汤等，也可热敷腹部，注意腹部保暖，避免再次食用凉性食物。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。当肌瘤增大使子宫腔面积增大，影响子宫收缩，导致经血排出不畅，在宫腔内凝结成块。可能伴有月经增多、经期延长。治疗可选择醋酸曲普瑞林注射液缩小肌瘤，或口服米非司酮片抑制肌瘤生长，必要时可行肌瘤剔除术，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症会影响内膜的正常脱落和修复，导致经血中有血块。常伴有下腹疼痛、白带增多。可口服甲硝唑片抗感染，使用妇炎康复胶囊促进炎症消退，也可通过宫腔灌注抗生素如庆大霉素注射液治疗，具体用药需遵医嘱。 除上述原因外，还可能是激素水平波动，子宫腺肌病，凝血功能障碍等原因导致的姨妈有血块。建议经期注意保暖，避免劳累和剧烈运动。饮食清淡，少吃生冷辛辣。若血块多、伴有腹痛或月经异常，应及时就医，进行 B 超、性激素等检查，以明确病因。