性交疼通常是由于缺乏润滑、姿势不当、过度紧张、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 缺乏润滑：阴道分泌液不足会导致性交时摩擦力增大，引起疼痛。常见于性兴奋不足、更年期或哺乳期等。可通过增加前戏时间，如抚摸、亲吻等，充分调动情绪，促进分泌。也可使用水溶性润滑剂来改善。 2. 姿势不当：不合适的性交姿势可能会对生殖器官造成压迫或牵拉，引发疼痛。比如某些高难度姿势。建议尝试较为常见和舒适的姿势，如男上女下、侧位等，并注意角度和力度，找到双方都舒适的体位。 3. 过度紧张：心理上过度紧张会使肌肉紧绷，包括阴道肌肉，导致性交困难和疼痛。通常表现为身体僵硬、呼吸急促。可通过深呼吸放松身体，或在性爱前营造温馨浪漫的环境，听舒缓音乐，减轻心理压力，让身体自然放松。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。炎症会导致阴道黏膜充血、水肿、分泌物异常，性交时摩擦刺激加重，从而引起疼痛。症状有阴道瘙痒、分泌物增多、异味等。治疗可使用甲硝唑片口服，克霉唑栓阴道给药，硝呋太尔制霉素阴道软胶囊外用。遵医嘱用药，注意个人卫生。 5. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈受病原体感染或其他因素刺激引起的炎症。炎症使宫颈组织红肿、脆弱，性交时容易受刺激和损伤导致疼痛。常表现为白带增多、发黄、有异味。可用阿奇霉素分散片口服，保妇康栓阴道放置，重组人干扰素α2b栓阴道用药。遵医嘱治疗，治疗期间避免性生活。 除上述原因外，还可能是生殖器官畸形，子宫内膜异位症，盆腔炎等原因导致的性交疼。建议就医检查，明确病因。日常注意性生活卫生，动作轻柔。若疼痛持续或加重，应暂停性生活。保持良好心态，避免焦虑紧张。性生活前做好充分准备，如增加前戏等。