排卵期胸胀通常是由于激素水平波动、乳腺增生、内衣不合适、乳腺炎、乳腺纤维瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：排卵期体内雌激素和孕激素水平会发生变化，这可能导致乳腺组织受到刺激而出现胸胀。症状常为胸部轻微发胀、隐痛。可通过热敷胸部来缓解，每天用热毛巾敷 15 分钟左右，促进血液循环，减轻胀痛。 2. 乳腺增生：排卵期激素变化可能加重乳腺增生，使乳腺组织过度生长和复旧不全。表现为胸部有肿块、疼痛。建议适当进行胸部按摩，用指腹轻柔按压，从乳房四周向乳头方向按摩，每次 10 分钟，有助于疏通乳腺。 3. 内衣不合适：如果内衣尺码过小或材质不舒适，会压迫胸部，在排卵期这种敏感时期更容易引起胸胀。症状为胸部有明显的压迫感。应及时更换合适尺码、材质柔软的内衣，如纯棉内衣，给予胸部足够的空间和舒适感。 4. 乳腺炎：乳腺炎是乳腺的炎症性疾病，多由细菌感染引起。在排卵期，激素水平变化可能导致乳腺导管扩张，细菌易入侵引发炎症，从而出现胸胀，还可能伴有红肿、疼痛。治疗可局部热敷，服用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等抗生素，严重时需切开引流，遵医嘱用药。 5. 乳腺纤维瘤：乳腺纤维瘤是常见的乳腺良性肿瘤，由乳腺纤维细胞对雌激素的异常敏感导致。排卵期激素波动，刺激瘤体，引起胸胀。通常表现为无痛性肿块。较小的纤维瘤定期复查即可，较大的需手术切除，药物方面可使用他莫昔芬片，用药需遵医嘱。 除上述原因外，还可能是情绪压力影响，乳腺癌，内分泌失调等原因导致的排卵期胸胀。建议保持心情舒畅，避免紧张焦虑。穿着舒适内衣，减少胸部压迫。若胸胀严重、持续不缓解或伴有疼痛、肿块等异常，应及时就医，进行乳腺超声等检查以明确原因。