月经推迟十几天通常是由于生活压力大、过度节食减肥、长期熬夜、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 生活压力大：生活中的压力会影响身体内分泌系统，导致激素失衡。长期处于高压状态，可能会出现情绪波动、焦虑等症状。这时应通过冥想、瑜伽等放松身心，也可适当增加户外活动，如散步、爬山，多和朋友交流，缓解压力。 2. 过度节食减肥：过度节食会使身体营养摄入不足，影响卵巢功能，导致激素分泌紊乱。可能伴有头晕、乏力等症状。要改善这种情况，需调整饮食结构，保证营养均衡，多吃瘦肉、蔬菜、水果等，一日三餐规律进食。 3. 长期熬夜：经常熬夜打乱了身体的生物钟，影响激素的正常分泌。会有精神不振、皮肤变差等表现。建议每晚提前半小时上床准备入睡，睡前避免使用电子设备，营造安静舒适的睡眠环境，保证每天充足的睡眠时间。 4. 多囊卵巢综合征：这是一种内分泌代谢紊乱疾病，患者体内雄激素过高。因卵巢排卵功能异常，导致卵子不能正常排出，从而影响月经周期，出现月经推迟。症状有月经失调、多毛等。治疗可口服炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片、地塞米松片等，同时要调整生活方式，遵医嘱用药。 5. 高泌乳素血症：是指血清泌乳素水平过高。过高的泌乳素抑制了垂体促性腺激素的分泌，影响卵巢功能，造成月经推迟。常有月经紊乱、溢乳等表现。治疗可用甲磺酸溴隐亭片、卡麦角林片、维生素 B6 片等药物，还需定期复查泌乳素水平，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是环境突然改变，甲状腺功能减退，子宫内膜炎等原因导致的月经推迟十几天。建议保持良好作息，避免压力过大。若近期有性生活，需验孕排查。若推迟情况持续或伴有不适，应及时就医，检查性激素六项、B 超等，以明确原因对症治疗。