大姨妈没来通常是由于内分泌失调、过度减肥节食、长期熬夜、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 内分泌失调：内分泌系统紊乱可能导致月经失调。比如激素分泌失衡，影响了卵巢功能和子宫内膜的周期性变化。症状可能有月经推迟、情绪波动等。建议保持良好心态，规律作息，适当运动，如每周进行 3 次慢跑，每次 30 分钟，以促进内分泌平衡。 2. 过度减肥节食：过度节食会使身体缺乏必要营养，影响激素合成，从而导致月经不来。常有身体虚弱、疲劳等症状。建议调整饮食，保证营养均衡，增加蛋白质摄入，如每天一杯牛奶、一个鸡蛋，适量摄入蔬果，慢慢恢复正常体重。 3. 长期熬夜：长期熬夜会打乱生物钟，影响身体的正常代谢和激素分泌，进而影响月经周期。可能出现面色不佳、精神不振等。建议每晚 11 点前入睡，睡前可泡个热水脚或听舒缓音乐，创造良好睡眠环境，保证 7-8 小时充足睡眠。 4. 多囊卵巢综合征：这是一种内分泌及代谢异常疾病。由于体内激素失衡，卵巢多囊样改变，导致排卵障碍，月经失调。大姨妈没来时做爱一般影响不大，但可能因激素紊乱增加感染风险。治疗可通过调整生活方式，服用药物如屈螺酮炔雌醇片、二甲双胍片、地塞米松片等，遵医嘱用药。 5. 高泌乳素血症：这是指血清泌乳素水平异常升高。多由下丘脑-垂体功能紊乱引起，导致月经稀发或闭经。大姨妈没来时做爱通常无直接不良影响。治疗上要去除病因，可服用甲磺酸溴隐亭片、卡麦角林片、维生素 B6 片等，用药需遵医嘱，不可自行增减药量。 除上述原因外，还可能是运动过度，卵巢早衰，垂体肿瘤等原因导致的大姨妈没来。如果大姨妈没来又有性生活，首先要排除怀孕可能。注意性生活卫生，避免过度紧张。若大姨妈长期不来，应及时就医，检查激素水平、B 超等，明确病因，对症治疗。