一个月来三次月经通常是由于生活不规律、过度劳累、激素失调、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 生活不规律：长期熬夜、饮食不均衡等生活习惯，会打乱身体的生物钟和内分泌平衡。可能出现月经周期紊乱、经量不稳定等症状。应调整作息，早睡早起，保证每天 7-8 小时睡眠，饮食规律，多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣。 2. 过度劳累：身体长期处于疲惫状态，影响了生殖系统的正常功能。会有月经频发、经量增多、身体乏力等表现。要注意劳逸结合，适当减少工作量，增加休息时间，每周至少进行一次全身放松的按摩，日常多做瑜伽或散步等舒缓运动。 3. 激素失调：体内激素分泌失衡，如雌激素、孕激素水平异常，就会导致月经失调。可能伴有情绪波动、皮肤变差等。可通过调节情绪，保持心情舒畅，避免紧张焦虑。日常多喝豆浆，多吃豆腐等豆制品，平衡体内激素水平。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。它会使子宫体积增大、内膜面积增加，影响子宫收缩，导致月经周期紊乱，出现一个月来三次月经的情况。治疗上可采取肌瘤切除术，药物治疗可遵医嘱使用米非司酮片、醋酸亮丙瑞林微球、丙酸睾酮注射液等。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其不规则脱落，从而引起月经失调，如一个月来三次月经。治疗时要注意休息，增加营养。药物方面可遵医嘱应用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等进行抗感染治疗。 除上述原因外，还可能是子宫异常，内分泌紊乱，卵巢囊肿等原因导致的一个月来三次月经。建议及时就医，进行妇科超声、性激素六项等检查。注意休息，避免劳累和剧烈运动，保持良好心态，减少精神压力。饮食规律，忌辛辣生冷，注意个人卫生，勤换内裤。