做爱后肚子疼通常是由于姿势不当、过度疲劳、腹部着凉、盆腔炎、子宫内膜异位症等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 姿势不当：做爱时姿势不正确可能会导致身体某些部位过度拉伸或受压，尤其是腹部肌肉和内脏。这会引起肌肉紧张和内脏位置的暂时改变，从而引发疼痛。建议尝试更换较为舒适自然的姿势，如传统的男上女下体位，并注意动作轻柔。 2. 过度疲劳：性生活过程中消耗大量体力和精力，如果本身就处于疲劳状态，身体难以承受，会引起腹部肌肉酸痛。这种情况下，应保证充足睡眠，规律作息，适当减少性生活频率，日常可通过慢跑、瑜伽等温和运动增强体质。 3. 腹部着凉：性爱时腹部暴露，环境温度低或有冷风吹拂，腹部受寒，会导致肠道痉挛，引发肚子疼。此时可以用热水袋热敷腹部，喝一些温热的红糖水，注意腹部保暖，穿上保暖衣物，避免再次着凉。 4. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。性生活时，盆腔会充血，炎症刺激使得盆腔组织收缩痉挛，从而引起做爱后肚子疼。常伴有下腹坠胀、腰骶酸痛等症状。治疗可采用抗生素，如头孢曲松钠注射液、甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星片等，同时要注意休息，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。性生活中，异位的内膜受到刺激和挤压，引发疼痛。表现为痛经、性交痛等。治疗可用孕激素，如醋酸甲羟孕酮片，促性腺激素释放激素激动剂，如醋酸亮丙瑞林微球，或雄激素类药物，如丙酸睾酮注射液，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是精液过敏，子宫肌瘤，卵巢囊肿等原因导致的做爱后肚子疼。建议性生活时注意动作轻柔，避免过度刺激。注意腹部保暖，若疼痛持续不缓解或伴有其他异常，如出血、发热等，应及时就医，进行妇科检查、B 超等，以明确病因并治疗。