来完例假后又出血通常是由于激素水平波动、子宫内膜修复慢、过度劳累、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性体内激素如雌激素、孕激素等水平不稳定时，会影响子宫内膜的正常脱落和修复，导致例假结束后又出血。可能伴有月经周期不规律。建议保持良好作息，避免熬夜，适当运动，如瑜伽、慢跑等，以调节内分泌。 2. 子宫内膜修复慢：子宫内膜在例假期间脱落，若修复进程缓慢，新生内膜未完全覆盖，就会引起再次出血。常表现为出血时间延长、出血量少。可通过腹部热敷促进血液循环，加速修复，也应注意饮食均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物。 3. 过度劳累：身体过度疲劳会影响机体的正常机能，使内分泌失调，子宫的恢复能力下降，从而导致例假后出血。可能感觉身体乏力。建议保证充足睡眠，每天睡足 7 - 8 小时，减少工作强度，给自己留出放松时间，如冥想、听音乐。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。当肌瘤使子宫腔增大、子宫内膜面积增加，或影响子宫收缩时，会导致月经紊乱，出现例假结束后又出血。症状可能有经量增多、经期延长等。治疗可选择米非司酮片、醋酸亮丙瑞林微球、丙酸睾酮注射液等药物，也可考虑手术，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其不规则脱落，就会造成例假结束后再次出血。常伴有下腹疼痛、白带增多等症状。可使用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等药物抗感染治疗，同时注意休息，保持个人卫生，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是饮食不规律，宫颈息肉，子宫内膜癌等原因导致的来完例假后又出血。建议注意休息，避免劳累和剧烈运动，保持良好的心态。短期内出血不止或出血量较大应及时就医，进行妇科检查、B 超等，以明确病因，对症治疗。注意个人卫生，勤换内裤。