排卵期胸疼通常是由于激素水平波动、乳腺增生、情绪压力影响、乳腺炎、乳腺纤维瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：排卵期体内雌激素和孕激素水平变化较大，会刺激乳腺组织，导致胸部疼痛。可能伴有乳房发胀。此时应多休息，保证充足睡眠，避免劳累。可通过热敷胸部来缓解，比如用热毛巾敷在胸部 15 分钟左右。 2. 乳腺增生：排卵期激素变化可能加重乳腺增生，引起胸部疼痛。常表现为胸部有肿块，疼痛在触碰时更明显。要注意调整内衣大小，避免过紧。多做扩胸运动，促进胸部血液循环，也能减轻疼痛。 3. 情绪压力影响：排卵期情绪紧张、压力大，会影响内分泌，导致胸部疼痛。可能出现心情烦躁、焦虑。这时可通过深呼吸放松，每天多次，每次 5 分钟左右。还可听舒缓音乐，缓解紧张情绪，减轻胸部疼痛。 4. 乳腺炎：乳腺炎是乳腺的炎症性疾病，多由细菌感染引起。排卵期体内激素变化，可能导致乳腺导管扩张，细菌易侵入引发炎症，从而出现胸部疼痛，常伴有红肿、发热。治疗可口服阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等抗生素，局部热敷。遵医嘱用药，注意休息，保持乳头清洁。 5. 乳腺纤维瘤：乳腺纤维瘤是由腺上皮和纤维组织混合组成的良性肿瘤。排卵期激素波动，刺激瘤体，可能引起胸部疼痛。瘤体多为圆形或椭圆形肿块，边界清晰。可口服乳癖消片、逍遥丸等，必要时进行手术切除。具体治疗应遵医嘱，定期复查。 除上述原因外，还可能是内衣不合适，乳腺癌，胸膜炎等原因导致的排卵期胸疼。建议保持心情舒畅，避免劳累和紧张。选择合适内衣，避免挤压胸部。若疼痛持续不缓解、加重或伴有其他异常，应及时就医，进行乳腺超声等检查，以明确病因。