经期乳房痛通常是由于激素水平波动、情绪压力影响、内衣穿着不当、乳腺增生、乳腺炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：在经期，女性体内雌激素和孕激素水平变化较大。这会导致乳腺组织增生和水肿，从而引起乳房疼痛。症状常表现为乳房胀满、发硬、压痛。可以通过规律作息，保证充足睡眠来调节，避免熬夜，有助于稳定激素水平，减轻疼痛。 2. 情绪压力影响：经期时，若情绪紧张、焦虑或压力过大，可能导致内分泌失调，影响激素平衡，进而引发乳房疼痛。症状为乳房刺痛、胀痛。建议通过冥想、瑜伽等放松身心的活动来缓解，也可多参加户外活动，转移注意力，释放压力。 3. 内衣穿着不当：如果内衣尺码不合适、材质不舒适，会压迫乳房，影响血液循环，在经期就更容易出现乳房疼痛。表现为乳房有压迫感、酸痛。要选择合适尺码、纯棉材质的内衣，每天佩戴时间不宜过长，晚上睡觉时应脱掉内衣。 4. 乳腺增生：乳腺增生是乳腺组织的良性增生性疾病。在经期，体内雌激素水平升高，刺激乳腺组织增生，导致乳房胀痛。症状多为乳房单侧或双侧的胀痛、刺痛，有时可触及肿块。治疗可服用逍遥丸、乳癖消片、小金丸等，同时保持心情舒畅，遵医嘱用药。 5. 乳腺炎：乳腺炎多由细菌感染引起。经期时身体抵抗力下降，易受细菌侵袭。表现为乳房红肿、疼痛，严重时会有发热。治疗要排空乳汁，局部热敷。药物可用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片、克林霉素磷酸酯片等，用药期间注意观察，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是饮食过于油腻，乳腺纤维瘤，乳腺癌等原因导致的经期乳房痛。建议穿着舒适内衣，避免挤压乳房，保持心情舒畅，规律作息。若疼痛严重、持续不缓解或伴有肿块，应及时就医，进行乳腺超声等检查，以明确病因，对症治疗。