刚结束月经时腰痛肚子痛通常是由于激素水平波动、盆腔充血未消、腰部着凉受寒、盆腔炎、子宫内膜异位等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：月经刚结束，女性体内的激素水平还未完全恢复稳定。雌激素和孕激素的变化可能影响子宫和盆腔的肌肉收缩，导致腰痛肚子痛。症状可能有轻微的酸痛和坠胀感。此时应多休息，保证充足睡眠，避免过度劳累，有助于激素水平逐渐恢复平衡。 2. 盆腔充血未消：月经期间盆腔会充血，月经结束后，充血可能还未完全消退。这会对周围组织产生压迫，引发疼痛。常表现为腹部和腰部的胀痛。可以通过轻柔的腹部按摩来促进血液循环，加速充血消退，缓解疼痛。 3. 腰部着凉受寒：月经刚结束时，身体相对虚弱，若腰部保暖不当，寒气易侵入。寒气会导致血管收缩，肌肉紧张，从而引起腰腹疼痛。症状为冷痛感。可用热水袋热敷腰部，穿上保暖衣物，避免寒气再次侵袭，以减轻疼痛。 4. 盆腔炎：盆腔炎是女性盆腔生殖器官及其周围组织的炎症。月经刚结束时，盆腔仍处于充血状态，炎症刺激会引起腰痛肚子痛。症状常表现为下腹疼痛、坠胀，伴有腰骶部酸痛。治疗可口服甲硝唑片、左氧氟沙星片和头孢呋辛酯片，同时注意休息，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜异位：子宫内膜异位指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。月经结束时，异位的内膜仍可能出血刺激周围组织，导致疼痛。常有进行性加重的痛经、慢性盆腔痛等表现。可使用醋酸曲普瑞林注射液、孕三烯酮胶囊和屈螺酮炔雌醇片治疗，需遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫内膜修复，子宫肌瘤，泌尿系统结石等原因导致的刚结束月经时腰痛肚子痛。建议多休息，注意保暖，避免劳累和剧烈运动。饮食清淡，少吃生冷辛辣食物。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行妇科及泌尿系统相关检查，以明确病因。