月经第三天肚子疼通常是由于着凉受寒、过度劳累、饮食不当、子宫内膜异位、盆腔炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉受寒：月经期间身体抵抗力下降，若此时不注意保暖，寒气侵入身体，会导致子宫收缩异常，引起肚子疼。可能伴有手脚冰凉、经血颜色变暗等症状。可以用热水袋热敷腹部，喝些温热的红糖水，晚上睡前用热水泡脚，促进血液循环，缓解疼痛。 2. 过度劳累：经期身体本身就较虚弱，若进行重体力劳动或长时间运动，会使身体疲劳，影响子宫正常的血液循环，导致肚子疼。常表现为身体乏力、腰部酸痛。这时应适当休息，减少活动量，保证充足睡眠，也可通过轻柔按摩腰部和腹部来减轻疼痛。 3. 饮食不当：在月经期间吃了生冷、辛辣或油腻的食物，会刺激胃肠道和子宫，引发肚子疼。可能还会有胃胀、腹泻等情况。建议多喝温水，清淡饮食，如食用小米粥、蔬菜汤等，避免食用刺激性食物，给肠胃和子宫一个恢复的时间。 4. 子宫内膜异位：子宫内膜异位是指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。月经期间，异位的内膜也会出血和肿胀，刺激周围组织，导致月经第三天肚子疼。症状常为进行性加重的痛经。治疗可选择口服避孕药如屈螺酮炔雌醇片，或注射醋酸亮丙瑞林微球，也可用孕激素类如地屈孕酮片，遵医嘱用药。 5. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。炎症刺激盆腔组织，在月经期间盆腔充血，会使疼痛在月经第三天加剧。表现为下腹疼痛、坠胀。治疗可用抗生素如头孢曲松钠，或服用活血化瘀的中成药如妇炎康片，也可使用肛门栓剂如康妇消炎栓，需遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素波动，子宫肌瘤，子宫腺肌病等原因导致的月经第三天肚子疼。建议注意腹部保暖，避免劳累和剧烈运动。饮食清淡，忌生冷辛辣。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行 B 超等相关检查，以明确病因，对症治疗。