引产后 11 天肚子仍疼通常是由于子宫未恢复、宫缩不良、休息不充足、感染发炎、宫内残留等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 子宫未恢复：引产后子宫需要一段时间来恢复到正常大小和状态。11 天仍肚子疼，可能是子宫的复旧过程尚未完成，子宫肌肉还在收缩调整。症状表现为下腹隐隐作痛。建议适当轻柔按摩下腹部，促进子宫收缩和恢复，同时注意保暖，避免腹部受寒。 2. 宫缩不良：宫缩不良会导致子宫内的残留物不能及时排出，刺激子宫引起疼痛。这种疼痛可能较明显，还可能伴有少量出血。建议通过适量的走动来帮助子宫收缩，也可以采取半卧位休息，有助于宫腔内积血排出，减轻疼痛。 3. 休息不充足：引产后身体虚弱，若休息不好，身体恢复缓慢，容易引发肚子疼。主要症状是身体乏力，疼痛持续不缓解。建议保证每天充足的睡眠，至少 8 小时，睡前可泡个热水脚，放松身心，创造安静舒适的睡眠环境，以利于身体恢复。 4. 感染发炎：引产时若发生细菌感染，会引发炎症。炎症刺激子宫及周边组织，导致子宫收缩不良，出现持续腹痛，还可能伴有发热、恶露异味。治疗时要注意休息，保持清洁，遵医嘱用药，比如可使用头孢呋辛酯片、甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素来抗感染。 5. 宫内残留：引产不完全，子宫内有残留组织，会刺激子宫收缩，引起腹痛。常表现为阵发性腹痛，出血量时多时少。改善方法是先做B超检查确认残留情况。必要时遵医嘱用药，像益母草颗粒、新生化颗粒等，促进残留排出，若残留多可能需清宫手术。 除上述原因外，还可能是饮食不恰当，子宫穿孔，凝血功能障碍等原因导致的引产后 11 天肚子仍疼。建议尽快就医，进行 B 超等检查以明确病因。同时，要注意多休息，避免劳累和剧烈运动，保持个人卫生，饮食清淡，避免食用辛辣生冷食物，注意腹部保暖。