揉按肚脐眼时一根筋疼通常是由于腹部着凉、运动过度、饮食不当、肠炎、腹膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 腹部着凉：腹部着凉会使腹部肌肉和肠道痉挛，影响周边神经，导致按压肚脐眼时一根筋疼。可能伴有腹痛、腹泻等症状。可用热水袋热敷腹部，喝些温热的姜糖水，增添衣物保暖，避免再次着凉。 2. 运动过度：过度运动可能造成腹部肌肉拉伤或疲劳，引起肚脐眼周围筋疼。常表现为按压疼痛，活动时疼痛加剧。应适当休息，做一些轻柔的伸展运动，如瑜伽的猫式伸展，帮助放松肌肉。 3. 饮食不当：如果饮食不规律、暴饮暴食或食用过多辛辣、油腻食物，可能导致肠胃功能紊乱，引发肚脐眼筋疼。可能伴有腹胀、消化不良。此时需调整饮食，规律进食，多吃清淡易消化的食物，如小米粥、蔬菜汤等。 4. 肠炎：肠炎是肠道黏膜的炎症，多由细菌、病毒感染或饮食不当等引起。炎症刺激肠道，会导致肠道痉挛，按压肚脐眼时牵扯到相关神经和肌肉，就可能产生一根筋疼的感觉。治疗可服用诺氟沙星胶囊消炎、蒙脱石散止泻、双歧杆菌四联活菌片调节肠道菌群。遵医嘱用药。 5. 腹膜炎：腹膜炎是腹腔壁层腹膜和脏层腹膜的炎症，常见于细菌感染、腹腔脏器穿孔等。炎症会引起腹膜的敏感性增加，按压肚脐眼时，这种刺激会通过神经传导产生疼痛。治疗可用头孢曲松钠注射液抗感染、盐酸哌替啶注射液止痛、奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸分泌。遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是肠道痉挛，肠梗阻，腹部肿瘤等原因导致的揉按肚脐眼时一根筋疼。建议避免过度按压，注意腹部保暖。若疼痛持续不缓解、伴有恶心呕吐等症状，应及时就医，进行腹部超声、CT 等检查，以明确病因，对症治疗。