外阴有点痒通常是由于卫生习惯不良、局部过敏、激素变化、阴道炎、外阴炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 卫生习惯不良：外阴部位褶皱多，容易藏污纳垢。若不勤换内裤、不注意清洁，易滋生细菌。症状表现为轻微瘙痒、有异味。建议每天用温水清洗外阴，更换干净、透气的内裤，经期更要勤换卫生巾，保持外阴干燥清洁。 2. 局部过敏：使用了不合格的卫生巾、内裤材质不合适或接触了某些化学洗剂等，都可能引起过敏。症状通常为瘙痒明显，伴有红肿。应立即停用可疑的致敏物，选择纯棉材质的内裤和正规品牌的卫生巾，避免使用刺激性的洗剂清洗外阴。 3. 激素变化：女性在孕期、生理期或更年期，体内激素水平改变，可能导致外阴瘙痒。此时症状多为阵发性瘙痒。可通过规律作息、合理饮食来调节，比如多吃蔬菜水果，避免熬夜，适当运动，以增强自身免疫力，稳定激素水平。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。常见的如细菌性阴道炎，多因阴道菌群失衡，加德纳菌等增多，产生胺类物质刺激外阴，导致外阴瘙痒。症状常有阴道分泌物增多、异味等。治疗可外用甲硝唑栓，口服甲硝唑片，或使用硝呋太尔制霉素阴道软胶囊，遵医嘱用药。 5. 外阴炎：外阴炎是外阴皮肤或黏膜的炎症。多由经血、阴道分泌物、尿液等刺激，或穿紧身化纤内裤等引起。表现为外阴皮肤瘙痒、疼痛、红肿。改善方法包括保持外阴清洁干燥，使用高锰酸钾溶液坐浴，涂抹克霉唑乳膏，口服氟康唑胶囊，一定要遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是皮肤干燥，糖尿病，尖锐湿疣等原因导致的外阴有点痒。建议保持外阴清洁干燥，勤换内裤，避免使用刺激性洗液。饮食清淡，少吃辛辣。若瘙痒持续或加重，应及时就医，进行妇科检查、血糖检测等，以明确病因，对症治疗。