月经推迟三个月但未怀孕通常是由于精神压力过大、过度节食减肥、激素水平波动、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 精神压力过大：长期精神压力大会影响内分泌系统，导致激素分泌失衡。比如焦虑、紧张时，大脑会发出信号影响卵巢功能，使得排卵异常，从而月经推迟。建议通过冥想、瑜伽来放松身心，减轻压力，规律作息，保证充足睡眠，让身体和大脑得到充分休息。 2. 过度节食减肥：过度节食会使身体营养摄入不足，影响正常的新陈代谢和激素合成。身体会进入“节能模式”，导致卵巢功能减退，月经推迟。应调整饮食，保证营养均衡，多吃蔬菜水果、瘦肉和谷物，一日三餐规律进食，适量增加热量摄入。 3. 激素水平波动：体内激素水平容易受多种因素影响而波动，如环境变化、情绪起伏等。激素失衡会干扰卵巢的正常周期，造成月经推迟。可以通过适当运动来调节，比如慢跑、游泳等，促进血液循环，帮助稳定激素水平，同时要保持心情愉悦。 4. 多囊卵巢综合征：这是一种内分泌及代谢异常疾病。由于体内激素失衡，卵巢排卵功能障碍，导致卵子不能正常排出，从而出现月经推迟。常有月经稀发、多毛、肥胖等表现。治疗可通过调整生活方式，口服炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片、二甲双胍片等药物，遵医嘱用药。 5. 高泌乳素血症：是指血清泌乳素水平升高。过高的泌乳素抑制了垂体促性腺激素的分泌，影响卵巢功能，造成排卵障碍，致使月经推迟。常有月经紊乱、溢乳等症状。可服用甲磺酸溴隐亭片、卡麦角林片、维生素 B6 片等，同时要遵医嘱用药，定期复查。 除上述原因外，还可能是甲状腺功能异常，卵巢早衰，垂体肿瘤等原因导致的月经推迟三个月但未怀孕。建议及时就医，进行性激素六项、B 超等检查。保持规律作息，避免过度劳累和精神紧张，注意保暖，少吃生冷食物。若长期月经不调，应重视并积极治疗。