经期量多通常是由于子宫内膜增厚、激素水平波动、凝血功能异常、子宫内膜炎、子宫腺肌病等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 子宫内膜增厚：子宫内膜过度增生会使内膜面积增大，脱落时出血量增多。常伴有月经周期延长、非经期出血等。建议通过规律作息，减少熬夜，避免过度劳累来调整，同时要注意保持良好心态，减轻精神压力。 2. 激素水平波动：体内雌激素和孕激素失衡，可能刺激子宫内膜增生或脱落异常，导致经期量多。可能出现月经不规律、情绪波动等。建议均衡饮食，多吃新鲜蔬果，少吃辛辣油腻食物，适当进行瑜伽、慢跑等有氧运动。 3. 凝血功能异常：凝血因子缺乏或功能障碍，使血液不易凝固，导致经期出血量增加。可能有皮肤易淤青、伤口止血慢等表现。建议多吃富含维生素 K 的食物，如菠菜、猪肝等，避免剧烈运动，防止受伤出血。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其充血、水肿，影响子宫收缩，导致内膜脱落不规则，从而出现经期量多。常有下腹疼痛、白带增多等症状。治疗可使用抗生素，如头孢呋辛酯片、甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星片等，遵医嘱用药。 5. 子宫腺肌病：子宫腺肌病是子宫内膜腺体及间质侵入子宫肌层。子宫增大，子宫肌层内的异位内膜在激素影响下周期性出血，导致子宫体积增大、宫腔面积增大，引起经期量多。常有进行性加重的痛经。可口服达那唑胶囊、孕三烯酮胶囊、醋酸曲普瑞林注射液等，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫肌瘤压迫，血液系统疾病，生殖系统肿瘤等原因导致的经期量多。建议注意经期卫生，避免劳累和剧烈运动。饮食清淡，忌辛辣生冷。若经期量多持续时间长或伴有其他不适，应及时就医，进行 B 超、血常规等检查，以明确病因，对症治疗。