月经 2 个月没来且未怀孕通常是由于精神压力过大、过度节食减肥、内分泌失调、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 精神压力过大：精神长期处于紧张、焦虑状态，会影响大脑皮层对内分泌的调控，导致激素分泌失衡。可能出现失眠、焦虑、情绪波动大等症状。建议通过冥想放松、适度运动如瑜伽，以及培养兴趣爱好如绘画来缓解压力，调节身心状态。 2. 过度节食减肥：身体得不到足够营养，会影响正常的新陈代谢和激素合成，从而影响月经周期。常有乏力、头晕、面色苍白等表现。可增加优质蛋白摄入，如鱼肉、鸡肉，多吃新鲜蔬果，保证规律三餐，避免过度节食。 3. 内分泌失调：体内激素分泌紊乱，可能是甲状腺、肾上腺等功能异常引起。会有皮肤变差、体重改变等情况。应规律作息，早睡早起，避免熬夜。日常可喝一些玫瑰花茶，调节情志，还可通过按摩腹部，促进血液循环，改善内分泌。 4. 多囊卵巢综合征：这是一种内分泌代谢紊乱疾病，因激素失衡，卵巢多囊样改变，影响排卵和月经。常有月经稀发、闭经等症状。治疗可调整生活方式，控制体重。药物治疗可用屈螺酮炔雌醇片调节激素，也可用二甲双胍改善胰岛素抵抗，还可用地屈孕酮促进月经来潮。遵医嘱用药。 5. 高泌乳素血症：是指血清泌乳素水平过高。它会抑制垂体促性腺激素分泌，影响卵巢功能，导致月经紊乱甚至闭经。常有月经失调、溢乳等表现。治疗可服用甲磺酸溴隐亭片降低泌乳素水平，也可用维生素 B6 辅助治疗，还可用卡麦角林改善症状。遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是卵巢功能衰退，甲状腺功能异常，子宫内膜结核等原因导致的月经 2 个月没来。建议及时就医，做性激素六项、甲状腺功能及妇科 B 超等检查。注意保持心情舒畅，避免压力过大，规律作息，均衡饮食，注意保暖，避免过度劳累。