坐月子肚子疼通常是由于饮食不当、着凉受寒、子宫收缩、产褥感染、盆腔炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 饮食不当：坐月子期间肠胃功能较弱，若食用过多油腻、辛辣或不易消化的食物，会加重肠胃负担，引起肚子疼。可能伴有腹胀、恶心等症状。此时应调整饮食，多吃清淡的粥类、汤类，如小米粥、蔬菜汤，适量食用新鲜蔬果，促进消化。 2. 着凉受寒：月子里身体较为虚弱，若保暖不当，寒气侵入身体，会导致腹部肌肉痉挛，引发肚子疼。通常会感觉腹部发冷、疼痛。要注意保暖，多喝温热的红糖水，用热水袋热敷腹部，穿上保暖的衣物，避免吹冷风。 3. 子宫收缩：产后子宫要恢复到孕前大小，会不断收缩，这是正常的生理过程，可能会引起肚子疼。疼痛常为阵发性，类似痛经。可以通过轻柔按摩腹部来缓解，采取侧卧休息的姿势，也有助于减轻疼痛，同时保持心情舒畅，避免紧张焦虑。 4. 产褥感染：产褥感染指分娩及产褥期生殖道受病原体侵袭，引起局部或全身的感染。由于病原体侵袭生殖器官，引发炎症，导致子宫收缩不良，就会出现肚子疼。症状常有发热、下腹疼痛等。治疗可选用头孢曲松钠注射液、甲硝唑片、青霉素V钾片等抗生素，遵医嘱用药。 5. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。坐月子期间，若卫生不佳或产后抵抗力弱，病原体易侵入盆腔引发炎症。表现为下腹疼痛、坠胀。治疗可用氧氟沙星片、阿奇霉素分散片、盐酸多西环素片等抗菌药，同时注意休息，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素变化，子宫内膜炎，子宫复旧不良等原因导致的坐月子肚子疼。建议注意腹部保暖，避免劳累和着凉。饮食清淡，少吃生冷辛辣食物。若疼痛持续不缓解或伴有发热、恶露异常等，应及时就医，进行B 超等检查以明确病因，对症治疗。