月经推迟、小腹痛、尿道口红肿通常是由于作息不规律、饮食不健康、过度劳累、盆腔炎、尿道炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 作息不规律：经常熬夜或睡眠不足会打乱身体的生物钟，影响内分泌系统的正常运作。内分泌失调可能导致月经推迟，身体抵抗力下降，易引发炎症，出现小腹痛、尿道口红肿。应调整作息，每天保证 7 - 8 小时充足睡眠，晚上 11 点前入睡，养成午睡习惯。 2. 饮食不健康：长期吃辛辣、油腻或生冷食物，会刺激肠胃，影响营养吸收，导致身体机能紊乱。这可能引起月经异常，还会使身体抵抗力降低，诱发泌尿系统感染，出现小腹痛和尿道口红肿。建议多吃蔬菜水果，少吃辛辣，规律三餐，饮食均衡。 3. 过度劳累：身体长期处于疲惫状态，会使免疫力降低，影响激素分泌，导致月经周期改变。同时，过度劳累还可能引发盆腔充血，造成小腹痛，也容易使尿道口受到摩擦和刺激，引发红肿。要合理安排工作和休息时间，适当运动，避免长时间连续劳作。 4. 盆腔炎：盆腔炎是女性盆腔生殖器官及其周围结缔组织的炎症。炎症刺激盆腔组织，会引起小腹痛。影响了内分泌平衡，就可能导致月经推迟。其症状还包括发热、阴道分泌物增多等。治疗可使用抗生素，如头孢曲松钠、甲硝唑片、左氧氟沙星片等，同时要注意休息，遵医嘱用药。 5. 尿道炎：尿道炎是尿道黏膜的炎症。病原体侵袭尿道黏膜，引发炎症，导致尿道口红肿。炎症若扩散，可能影响到周边组织，引起小腹痛。常有尿频、尿急、尿痛等症状。治疗可用三金片、呋喃妥因肠溶片、阿莫西林胶囊等药物，多喝水促进排尿，注意个人卫生，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是情绪波动大，子宫内膜炎，卵巢囊肿等原因导致的月经推迟、小腹痛、尿道口红肿。建议及时就医，进行妇科检查、B 超、尿液检查等。注意个人卫生，勤换内衣裤，避免过度劳累，饮食清淡，忌辛辣生冷。治疗期间避免性生活，遵医嘱用药。