黑红色血通常是由于饮食刺激肠道、肠道过敏反应、痔疮破裂出血、肠炎炎症出血、肠息肉破损等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 饮食刺激肠道：食用有益菌群后，可能因肠道不适应或菌群数量过多，刺激肠道黏膜，导致黏膜损伤出血。症状可能有腹痛、腹泻。建议短期内避免食用辛辣、油腻食物，多吃易消化的粥类、汤类，如小米粥、蔬菜汤，减轻肠道负担。 2. 肠道过敏反应：个人体质差异可能对摄入的菌群产生过敏，引发肠道炎症和出血。常伴有皮肤瘙痒、起疹子。建议停止食用可疑菌群，多喝水促进代谢，适当增加富含维生素 C 的水果摄入，如橙子、草莓，增强身体抗过敏能力。 3. 痔疮破裂出血：原本存在的痔疮，在食用菌群后，可能因肠道蠕动变化或排便用力导致破裂出血。表现为肛门疼痛、有肿物突出。建议养成良好的排便习惯，定时排便，便后用温水坐浴，同时多做提肛运动，促进肛周血液循环。 4. 肠炎炎症出血：肠炎是肠道黏膜发生炎症，炎症刺激导致肠道黏膜受损、小血管破裂。当服用有益菌群后，可能因肠道蠕动加快或菌群作用，使原本受损的黏膜出血，表现为黑红色血便。治疗可口服肠炎宁片、诺氟沙星胶囊、蒙脱石散等药物，同时注意饮食清淡，遵医嘱用药。 5. 肠息肉破损：肠息肉是肠黏膜表面突出的异常生长组织。服用有益菌群可能引起肠道蠕动增强，摩擦息肉致其破损出血。症状为大便带血，或血与大便混合。治疗可通过内镜下息肉切除，药物方面可使用云南白药胶囊、肾上腺色腙片、维生素 K1 片，注意休息，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是肛裂损伤出血，肠道肿瘤破溃，凝血功能障碍等原因导致的上厕所有黑红色血。建议立即停止服用该菌群，注意观察出血情况，包括血量、频率等。若出血持续或伴有腹痛等不适，应及时就医，进行肠镜等检查，以明确病因，对症治疗。同时，近期饮食宜清淡，避免辛辣刺激。