小便之后小腹酸痛通常是由于饮水过少、憋尿习惯、经期影响、泌尿系统感染、膀胱炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 饮水过少：饮水不足时，尿液浓缩，其中的代谢废物浓度升高，刺激尿路。小便后，膀胱和小腹肌肉收缩，浓缩尿液的刺激会引发酸痛。要增加饮水量，每天至少喝 1500-2000 毫升水，分多次小口慢饮，避免一次大量饮水。 2. 憋尿习惯：长期憋尿会使膀胱过度充盈，导致膀胱肌肉疲劳和弹性下降。排尿后，膀胱收缩功能未完全恢复，引起小腹酸痛。应养成及时排尿的习惯，有尿意就去厕所，不要刻意憋尿，每 2-3 小时主动排尿一次。 3. 经期影响：经期时，盆腔处于充血状态，子宫和附近组织较为敏感。小便时，膀胱收缩可能会牵扯到周围组织，导致小腹酸痛。经期注意保暖，可用热水袋热敷小腹，避免吃生冷食物，多休息，减少剧烈运动，注意个人卫生。 4. 泌尿系统感染：泌尿系统感染是由细菌等病原体侵入尿路引起。炎症刺激尿路黏膜，导致排尿后小腹酸痛。常有尿频、尿急、尿痛等症状。治疗上要多喝水，促进排尿。可遵医嘱用药，如左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片、呋喃妥因肠溶片等，注意个人卫生。 5. 膀胱炎：膀胱炎是膀胱黏膜发生的炎症。多因细菌感染，使膀胱壁受到刺激和损伤，从而引起小便后小腹酸痛。常有下腹疼痛、尿液混浊等表现。治疗需多休息，忌辛辣。可在医生指导下服用阿莫西林胶囊、磺胺甲噁唑片、三金片等药物。 除上述原因外，还可能是盆底肌紧张，尿路结石，子宫内膜异位症等原因导致的小便后小腹酸痛。建议多喝水，注意保暖和个人卫生。近期避免剧烈运动和性生活。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行尿常规、B 超等检查，以明确病因并接受相应治疗。