小便时尿痛出血通常是由于饮水过少、局部卫生差、长期憋尿、尿道炎、膀胱炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 饮水过少：饮水不足会使尿液浓缩，尿量减少，尿液中的代谢废物浓度升高，刺激尿道黏膜，引发尿痛出血。症状可能有尿液颜色深黄、尿量少。建议每天保证 1500 - 2000 毫升的饮水量，分多次小口慢饮，如每隔 1 - 2 小时喝一杯水。 2. 局部卫生差：尿道口及周围若清洁不到位，易滋生细菌，引发炎症感染，导致尿痛出血。常有尿道口红肿、瘙痒等表现。要每天用温水清洗外阴，更换干净内裤，排便后由前向后擦拭。内裤选择纯棉材质，单独清洗，避免与其他衣物混洗。 3. 长期憋尿：长时间憋尿会使膀胱过度充盈，压迫膀胱壁血管，影响膀胱的正常收缩功能，还可能导致尿液反流，引发泌尿系统炎症，出现尿痛出血。尽量每 2 - 3 小时排尿一次，有尿意时及时去厕所，养成定时排尿的习惯，避免久坐。 4. 尿道炎：尿道炎是尿道黏膜的炎症。因病菌侵袭尿道黏膜，引起红肿、溃烂，排尿时尿液刺激受损黏膜，就会出现尿痛和出血。症状表现为尿频、尿急、尿痛，尿道口红肿。治疗可多喝水促进排尿，注意局部卫生。药物方面，遵医嘱用药，如左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片、阿奇霉素片等。 5. 膀胱炎：膀胱炎指膀胱发生的炎症。多因细菌感染，导致膀胱内壁炎症反应，黏膜充血、水肿。排尿时，尿液冲刷刺激炎症部位，造成尿痛和出血。常有尿频、尿急、下腹部疼痛等表现。治疗需多休息，避免劳累。可遵医嘱服用阿莫西林胶囊、呋喃妥因肠溶片、三金片等药物。 除上述原因外，还可能是性生活不当，尿路结石，肾盂肾炎等原因导致的小便时尿痛出血。建议多喝水，促进排尿，注意个人卫生，勤换内裤。若症状持续或加重，应及时就医，进行尿常规、B 超等检查，以明确病因，对症治疗，切不可自行用药。