女性右侧盆骨上方疼痛通常是由于久坐缺乏运动、肌肉拉伤、腹部着凉、盆腔炎、附件炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 久坐缺乏运动：长时间坐着会使右侧骨盆上方的肌肉持续紧张，血液循环不畅，代谢产物堆积，引发疼痛。症状可能是酸痛、僵硬。建议每坐一小时就起身活动，如伸展腰部、转动胯部，还可进行瑜伽中的猫牛式伸展，促进肌肉放松和血液流通。 2. 肌肉拉伤：可能因突然的剧烈运动或不当姿势，导致右侧骨盆上方肌肉纤维过度拉伸甚至撕裂。疼痛通常较剧烈，有明显压痛。应立即停止活动，先冷敷缓解疼痛和肿胀，48 小时后热敷。之后可进行轻柔的按摩，比如用手掌轻轻按揉。 3. 腹部着凉：当腹部受寒，会引起局部血管收缩、肌肉痉挛，从而导致右侧盆骨上方疼痛。疼痛多为隐痛，伴有腹部发冷。可用热水袋热敷腹部，注意保暖，多喝温热的姜糖水，晚上睡前用热水泡脚，能有效驱寒，缓解疼痛。 4. 盆腔炎：盆腔炎是女性盆腔生殖器官及其周围结缔组织的炎症。炎症刺激盆腔组织，引起右侧盆骨上方疼痛，常伴有下腹坠胀、腰骶酸痛等。治疗可采用抗生素，如头孢曲松钠注射液、甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星片等，同时可结合物理治疗。遵医嘱用药。 5. 附件炎：附件炎指输卵管和卵巢的炎症。当右侧附件发炎时，会引发右侧盆骨上方疼痛，还可能有发热、白带增多等表现。治疗可口服阿奇霉素分散片、妇炎康片、金刚藤胶囊等。也可通过中医灌肠治疗。治疗期间注意休息，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫内膜异位，阑尾炎，右侧输尿管结石等原因导致的女性右侧盆骨上方疼痛。建议及时就医，进行妇科、外科相关检查，如 B 超、CT 等。日常注意休息，避免剧烈运动，注意保暖，饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。疼痛加剧时务必尽快就诊。