女性晚上尿频尿量多通常是由于睡前饮水过多、激素水平变化、膀胱容量小、泌尿系统感染、糖尿病等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 睡前饮水过多：睡前大量饮水会使肾脏产生更多尿液，从而导致夜间尿频尿量多。症状表现为夜间频繁起夜排尿，尿量较大。建议睡前 2 小时内减少饮水量，避免喝饮料、咖啡等。睡前可适当散步，促进水分代谢。 2. 激素水平变化：女性在生理期、孕期或更年期，激素水平波动，可能影响肾脏对水分的重吸收及膀胱功能。常见症状是夜间排尿次数增加，尿量不定。可通过规律作息，保持充足睡眠来调节，也可多吃豆制品，补充植物雌激素。 3. 膀胱容量小：先天或后天因素导致膀胱容量较小，储存尿液能力不足。主要症状为即使尿量不多也会频繁产生尿意。平时可多做盆底肌训练，如凯格尔运动，增强盆底肌肉力量，提升膀胱的储尿能力。 4. 泌尿系统感染：泌尿系统感染多由细菌侵入尿路引起。炎症刺激膀胱和尿道，导致膀胱敏感度增加，无法储存正常尿量，从而出现晚上尿频尿量多。症状还包括尿急、尿痛等。治疗可多喝水促进排尿，注意个人卫生。药物方面可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片、三金片等。 5. 糖尿病：糖尿病是因胰岛素分泌不足或作用缺陷导致的代谢紊乱疾病。血糖过高时，肾脏滤出的糖分增多，产生渗透性利尿，使得尿量增加，晚上也会尿频尿量多。常有口渴、多饮、体重减轻等表现。治疗需控制饮食、适当运动。药物可遵医嘱用二甲双胍片、格列齐特片、胰岛素注射液等。 除上述原因外，还可能是药物副作用，肾脏疾病，尿崩症等原因导致的女性晚上尿频尿量多。建议睡前减少饮水量，避免睡前精神紧张。注意个人卫生，勤换内裤。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行尿常规、肾功能等检查，以明确病因，对症治疗。