女性肚子痛且小便为红色液体通常是由于饮水过少、剧烈运动、经期影响、泌尿系统感染、尿路结石等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 饮水过少：饮水不足会导致尿液浓缩，其中的代谢废物浓度升高，刺激尿路，可能引起肚子痛和血尿。症状表现为尿液颜色深、尿量少。建议增加每日饮水量，每天至少喝 1500 - 2000 毫升水，分多次均匀饮用，还可适量喝些柠檬水或蜂蜜水。 2. 剧烈运动：剧烈运动时，身体的代谢加快，肌肉产生的乳酸增多，可能影响肾脏功能，引发腹痛和血尿。常伴有身体疲劳、肌肉酸痛。应适当休息，避免短期内再次剧烈运动，可进行轻柔的伸展运动，如瑜伽的一些简单动作，帮助身体放松和恢复。 3. 经期影响：经期时，子宫内膜脱落，可能会混入尿液中，导致尿液呈现红色，同时也可能因盆腔充血而出现腹痛。表现为下腹坠胀疼痛。要注意经期卫生，勤换卫生巾，避免食用生冷食物，可用热水袋热敷腹部，缓解疼痛。 4. 泌尿系统感染：泌尿系统感染是由细菌侵入尿路引起的炎症。细菌感染导致尿路黏膜受损，引起肚子疼痛。炎症使血管通透性增加，血液进入尿液，从而出现小便红色。治疗需多喝水，注意个人卫生。药物可用左氧氟沙星片、三金片、头孢呋辛酯片等，遵医嘱用药。 5. 尿路结石：尿路结石是尿液中晶体物质析出形成的。结石在尿路移动刺激黏膜，引发肚子痛。结石损伤尿路黏膜造成出血，导致小便呈红色。较小结石可通过多喝水、多运动排出。较大结石可能需体外冲击波碎石。药物可选择排石颗粒、肾石通颗粒、枸橼酸氢钾钠颗粒，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是食物过敏，肾炎，妇科肿瘤等原因导致的女性肚子痛且小便为红色液体。建议及时就医，进行尿常规、腹部超声等检查。期间要多喝水，注意休息，避免剧烈运动和劳累。饮食清淡，注意个人卫生，保持心情舒畅，遵医嘱治疗。