怀孕七个月头痛通常是由于激素水平变化、血压波动、睡眠不足、妊娠期高血压、感冒发烧等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平变化：怀孕后体内激素如孕激素、雌激素等大幅改变，这可能影响神经系统和血管功能，导致头痛。症状可能包括头部隐隐作痛、发胀。可通过头部按摩来缓解，比如用手指轻轻按压太阳穴、百会穴等，每次约 10 分钟，一天多次。 2. 血压波动：孕期身体负担加重，可能引起血压不稳定。若血压升高，会导致脑部血管受压，引发头痛，常伴有头晕。建议多休息，采取左侧卧位，能改善子宫胎盘血液循环，减轻血压波动。每天测量血压，密切关注变化。 3. 睡眠不足：怀孕七个月时，腹部增大可能影响睡眠质量。睡眠缺乏会使大脑疲劳，引发头痛。表现为头部钝痛、精神不佳。睡前可泡热水脚，喝一杯热牛奶，听舒缓音乐，创造安静舒适的睡眠环境，保证每天 7 - 8 小时睡眠。 4. 妊娠期高血压：妊娠期高血压是孕妇特有的疾病，多因全身小动脉痉挛。血压升高会影响脑部供血，导致头痛，还可能伴有水肿、蛋白尿。治疗需保证充足休息，左侧卧位。药物方面可遵医嘱使用硝苯地平缓释片、拉贝洛尔片、硫酸镁注射液等，但务必遵医嘱用药。 5. 感冒发烧：感冒发烧多由病毒或细菌感染引起。孕期免疫力下降易患病，体温升高和炎症反应会引发头痛，常伴有流涕、咳嗽等症状。要多喝水、多休息。可在医生指导下服用对乙酰氨基酚片、双黄连口服液、蒲地蓝消炎口服液等，用药须遵医嘱。 除上述原因外，还可能是缺乏运动，脑部疾病，颅内肿瘤等原因导致的头痛。孕妇七个月头痛，首先要保证充足休息和睡眠，避免精神紧张。饮食宜清淡，注意室内通风。若头痛持续或加重，应及时就医，检查血压、血糖等，以确定病因并采取相应治疗。