来月经时下面痒通常是由于卫生习惯不良、过敏反应、激素水平波动、霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 卫生习惯不良：月经期间，身体抵抗力下降，若未及时更换卫生巾、清洁不到位，易滋生细菌。会出现阴部瘙痒，甚至伴有异味。应每 2 - 3 小时更换一次卫生巾，每天用温水清洗外阴，保持局部干爽。 2. 过敏反应：可能对卫生巾的材质或其中的成分过敏，引起瘙痒，常伴有局部红肿。此时需更换不同材质的卫生巾，比如纯棉卫生巾，选择无添加香料的产品，且要保证卫生巾质量合格。 3. 激素水平波动：经期体内激素变化，可能影响阴道内环境平衡，导致瘙痒。一般症状较轻微，无需特殊处理。可通过规律作息，避免熬夜，适当运动，如散步、瑜伽等方式来调节内分泌，稳定激素水平，减轻症状。 4. 霉菌性阴道炎：霉菌性阴道炎由念珠菌感染引起。来月经时，阴道环境改变，念珠菌易大量繁殖，导致瘙痒。常有豆渣样白带，伴外阴红肿。改善方法是保持外阴清洁干燥，勤换卫生巾。药物可用克霉唑栓、氟康唑胶囊、制霉菌素片等，遵医嘱用药。 5. 细菌性阴道炎：细菌性阴道炎多因阴道菌群失衡，加德纳菌等厌氧菌增多所致。月经时局部卫生不佳，炎症加重而痒。常有灰白色稀薄白带，有鱼腥臭味。治疗可口服甲硝唑片、外用克林霉素磷酸酯阴道凝胶、使用替硝唑栓等，务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是局部潮湿，滴虫性阴道炎，外阴营养不良等原因导致的来月经时下面痒。建议勤换卫生巾，保持外阴清洁干燥。选择透气性好的卫生巾。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行妇科检查，明确病因，对症治疗。经期避免食用辛辣刺激性食物。