孕期 3 个月肚子疼通常是由于子宫增大牵拉、激素水平变化、饮食不当腹胀、先兆流产、异位妊娠等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 子宫增大牵拉：怀孕3个月时，子宫逐渐增大，会对周围的韧带和肌肉产生牵拉，从而引起肚子疼。这种疼痛通常较轻微，多为间歇性的隐痛。建议孕妇多休息，采取舒适的体位，如侧卧，避免长时间站立或久坐，可适当轻柔按摩腹部缓解。 2. 激素水平变化：孕期体内激素如孕激素等大量分泌，会影响胃肠道平滑肌的蠕动，导致子宫敏感性增加，引发肚子疼。可能伴有恶心、呕吐等。此时孕妇应保持心情舒畅，避免紧张焦虑，可通过听舒缓音乐、散步来放松身心。 3. 饮食不当腹胀：如果孕妇吃了过多产气或不易消化的食物，可能导致腹胀、肚子疼。表现为腹部胀满、疼痛。建议调整饮食，少食多餐，多吃蔬菜水果，避免食用油腻、辛辣及生冷食物，进食后适当走动，促进胃肠蠕动。 4. 先兆流产：先兆流产是指妊娠28周前出现少量阴道流血，继而出现阵发性下腹痛或腰痛。在孕期 3 个月时，可能因胚胎染色体异常、母体黄体功能不全等导致肚子疼。症状常为轻微下腹疼痛，伴或不伴阴道流血。治疗可卧床休息，补充黄体酮（黄体酮注射液）、维生素 E 片、地屈孕酮片等，遵医嘱用药。 5. 异位妊娠：异位妊娠是指受精卵在子宫体腔以外着床发育。多由于输卵管炎症、输卵管发育不良等引起。孕期 3 个月若为异位妊娠，会出现一侧下腹部隐痛或酸胀感。治疗常采取甲氨蝶呤注射液保守治疗或手术治疗，术后注意抗感染，可使用头孢呋辛酯片等，一定遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是过度劳累，肠胃炎，子宫肌瘤等原因导致的孕期 3 个月肚子疼。孕期肚子疼不可忽视，建议多休息，避免剧烈运动。注意饮食卫生和营养均衡。若疼痛持续或伴有出血，应立即就医，进行 B 超等检查，以确定胎儿状况和病因。