怀孕中期肚皮发硬发紧通常是由于子宫增大、胎动刺激、劳累紧张、宫缩异常、胎盘早剥等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 子宫增大：怀孕中期，胎儿生长迅速，子宫也随之增大，子宫肌肉受到牵拉，就容易出现肚皮发硬发紧的情况。症状多为间歇性，无明显疼痛。可以通过适当休息，采取左侧卧位，减轻子宫对下腔静脉的压迫，缓解这种状况。 2. 胎动刺激：胎儿在子宫内活动时，可能会刺激子宫壁，引起肚皮发硬发紧。通常表现为局部的、短暂的发紧。建议孕妇每天坚持数胎动，了解胎儿活动规律，同时可通过轻柔抚摸腹部，与胎儿交流互动，让胎儿安静下来。 3. 劳累紧张：孕妇如果过度劳累或精神紧张，会导致子宫肌肉收缩，出现肚皮发硬发紧。常伴有身体疲惫感。这时应避免重体力劳动，保证充足睡眠，还可通过听舒缓音乐、散步等方式放松身心，使子宫肌肉恢复正常状态。 4. 宫缩异常：宫缩异常指子宫收缩的频率、强度或节律出现异常。在怀孕中期，子宫肌肉敏感性增加，可能引发不规律宫缩，导致肚皮发硬发紧。症状常为间歇性，程度不一。治疗可卧床休息，避免劳累。药物可用硫酸镁注射液、硝苯地平片、盐酸利托君片等，遵医嘱用药。 5. 胎盘早剥：胎盘早剥是指妊娠 20 周后或分娩期，正常位置的胎盘在胎儿娩出前部分或全部从子宫壁剥离。它会刺激子宫，引起宫缩，造成肚皮发硬发紧。常有阴道流血、腹痛等症状。治疗需立即住院，绝对卧床。药物有地塞米松磷酸钠注射液、氨甲环酸注射液、缩宫素注射液等，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是姿势不当，感染炎症，子宫畸形等原因导致的怀孕中期肚皮发硬发紧。建议孕妇多休息，避免劳累和剧烈运动，保持良好心态。注意观察肚皮发硬发紧的频率和程度，如有异常，及时就医。同时要按时产检，以便及时发现和处理问题。