孕期肚子不舒服通常是由于子宫增大压迫、激素水平变化、饮食不当腹胀、先兆流产迹象、肠胃炎症感染等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 子宫增大压迫：随着孕期进展，子宫不断增大，会对周围的器官、组织及神经造成压迫。可能出现下腹坠胀、隐隐作痛等。可通过适当变换体位，如侧卧，来减轻压迫。平时避免长时间站立或坐着，多走动也有助于缓解。 2. 激素水平变化：孕期体内激素如孕激素、雌激素等大量增加，会影响胃肠道平滑肌的蠕动。可能导致腹部发胀、隐痛。此时应注意腹部保暖，用温热的毛巾敷一敷。同时，保持心情舒畅，避免焦虑和紧张，能一定程度上减轻不适。 3. 饮食不当腹胀：孕期如果吃了过多易产气、不易消化的食物，容易引起腹胀。可能感觉肚子胀鼓鼓的，甚至有肠鸣音。建议调整饮食，多吃新鲜蔬果，少吃油腻、辛辣和高糖食物。遵循少食多餐原则，吃饭时细嚼慢咽，避免狼吞虎咽。 4. 先兆流产迹象：先兆流产是指妊娠 28 周前出现少量阴道流血，继而出现阵发性下腹痛或腰痛。孕期肚子不舒服可能是由于胚胎染色体异常、母体全身性疾病等。症状表现为下腹隐痛、阴道流血。治疗时应卧床休息，可使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、维生素 E 软胶囊等，遵医嘱用药。 5. 肠胃炎症感染：肠胃炎症感染多因饮食不洁、细菌病毒侵袭所致。孕期肠胃功能较弱，易受影响。表现为腹部疼痛、腹泻等。改善方法是调整饮食，以清淡易消化为主。药物可选择蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片、盐酸小檗碱片等，务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是过度劳累紧张，胎盘早剥可能，子宫肌瘤影响等原因导致的孕期肚子不舒服。孕期肚子不舒服要重视，多休息，避免剧烈运动和劳累。注意饮食清淡，少吃生冷辛辣。如果不适感加重或伴有出血、疼痛，应立即就医检查，以确保母婴安全。