白带青黄通常是由于个人卫生不良、过度清洗阴道、饮食不均衡、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 个人卫生不良：个人卫生不佳时，细菌易滋生并侵袭阴道。比如内裤未勤换洗、便后未正确清洁，会导致阴道感染，出现白带青黄，还可能伴有异味和瘙痒。应每天更换内裤，便后从前向后擦拭，保持外阴清洁干燥，定期清洗更换床上用品。 2. 过度清洗阴道：过度清洗会破坏阴道内正常菌群平衡。频繁使用洗液冲洗阴道，使得有益菌减少，有害菌增多，引发炎症，导致白带青黄。平时只需用清水清洗外阴即可，避免使用刺激性洗液，也不要灌洗阴道内部。 3. 饮食不均衡：饮食不均衡会影响身体的抵抗力和内分泌。例如缺乏维生素、矿物质，爱吃辛辣油腻食物，可能导致阴道环境失衡，出现白带青黄。要多吃新鲜蔬果，保证营养均衡，减少辛辣、油腻、甜腻食物的摄入，适量补充蛋白质和粗粮。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。病原体感染、菌群失衡等会引发。炎症刺激导致阴道分泌物异常，出现白带青黄，还可能伴有瘙痒、异味。改善方法包括注意个人卫生，每天清洗外阴。药物治疗可选择甲硝唑片、克霉唑栓、硝呋太尔制霉素阴道软胶囊，遵医嘱用药。 5. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈部位的炎症，多因病原体侵袭、机械性刺激等导致。炎症使得宫颈腺体分泌亢进，造成白带青黄，有时有脓性分泌物。治疗时要避免不洁性生活。药物方面可用阿奇霉素分散片、抗宫炎片、盐酸左氧氟沙星胶囊，用药需遵医嘱，不可自行增减药量。 除上述原因外，还可能是激素水平波动，盆腔炎，子宫内膜炎等原因导致的白带青黄。建议保持个人卫生，勤换内裤，避免使用刺激性洗液。性生活要适度且注意卫生。若症状持续或加重，应及时就医，进行白带常规、B 超等检查，以明确病因，对症治疗。