月经期外阴瘙痒通常是由于卫生习惯不良、局部过敏、激素水平波动、阴道炎、外阴炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 卫生习惯不良：在月经期，若未及时更换卫生巾或清洁不到位，经血和分泌物易滋生细菌。会出现外阴红肿、瘙痒，甚至异味。应每 2 - 3 小时更换一次卫生巾，每天用温水清洗外阴，保持局部干爽。 2. 局部过敏：可能对卫生巾的材质或其中的成分过敏。症状为外阴皮肤发红、起疹子、瘙痒难忍。建议更换不同材质的卫生巾，如纯棉卫生巾，选择无添加香料的产品，避免使用含药物成分的卫生巾。 3. 激素水平波动：月经期体内激素变化，可能影响阴道内环境平衡。表现为轻微瘙痒，无明显红肿。可通过规律作息来调节，保证每天 7 - 8 小时睡眠，避免熬夜，适当进行散步、瑜伽等舒缓运动。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。月经期身体抵抗力下降，经血改变阴道酸碱度，利于病菌滋生，引发炎症，出现外阴瘙痒，还可能伴有白带异常。改善方法包括保持外阴清洁，勤换卫生巾。药物治疗可选用甲硝唑片、克霉唑栓、硝呋太尔制霉素阴道软胶囊，遵医嘱用药。 5. 外阴炎：外阴炎指外阴皮肤或黏膜的炎症。月经期间，卫生巾摩擦、经血刺激、局部潮湿等，都可能导致外阴炎，引起外阴瘙痒、红肿。要注意经期卫生，选择透气的卫生巾。治疗可使用高锰酸钾溶液坐浴，涂抹红霉素软膏，口服左氧氟沙星片，务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是局部潮湿，糖尿病，尖锐湿疣等原因导致的月经期外阴瘙痒。建议勤换卫生巾，保持外阴清洁干燥。选择透气性好的内裤。避免食用辛辣刺激性食物。若瘙痒严重、持续不缓解或伴有其他异常，应及时就医，进行相关检查以明确病因。