不到月经期有褐色分泌物通常是由于激素水平波动、子宫内膜少量脱落、过度劳累紧张、宫颈炎、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性体内激素水平并非恒定不变，在某些特殊时期，如排卵期，激素会有短暂的波动。这可能导致子宫内膜受到影响，出现少量出血，表现为褐色分泌物。建议保持规律作息，避免熬夜，适当进行瑜伽、慢跑等运动，有助于调节激素平衡。 2. 子宫内膜少量脱落：子宫内膜可能因局部炎症、内分泌失调等原因，出现少量提前脱落。脱落的内膜混合着血液排出，形成褐色分泌物。日常要注意腹部保暖，少吃生冷食物，每晚用温热的水清洗外阴，保持局部清洁，能减少这种情况发生。 3. 过度劳累紧张：长期处于劳累、紧张状态，会影响身体的正常机能，导致内分泌紊乱。使得子宫内膜的生长和脱落出现异常，引发非经期褐色分泌物。此时应合理安排工作和休息，多去公园散步、听舒缓音乐，放松身心，让身体机能恢复正常。 4. 宫颈炎：宫颈炎是子宫颈的炎症，多由病原体感染引起。炎症刺激宫颈组织，导致局部血管脆弱，容易出血。表现为分泌物增多、呈褐色。改善方法包括注意个人卫生，治疗期间避免性生活。药物治疗可选择抗宫炎片、苦参凝胶、阿奇霉素分散片等，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜的炎症，常因细菌侵入感染。炎症使内膜充血、水肿，少量血液渗出，形成褐色分泌物。常有下腹疼痛等症状。治疗需多休息，加强营养。药物可用甲硝唑片、左氧氟沙星片、妇炎康片等，一定要遵医嘱用药，不可自行增减药量。 除上述原因外，还可能是服用药物影响，子宫肌瘤，子宫内膜癌等原因导致的不到月经期有褐色分泌物。建议观察分泌物的量、持续时间及有无其他不适。注意个人卫生，勤换内裤。若持续出现或伴有腹痛等症状，应及时就医，进行妇科检查、B 超等明确病因。