大人流鼻血通常是由于鼻腔干燥、挖鼻习惯、血压波动、鼻炎鼻窦炎、鼻息肉等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 鼻腔干燥：鼻腔黏膜在干燥环境中水分缺失，易干裂出血。常表现为鼻部干痒、有刺痛感。平时可使用加湿器增加空气湿度，多喝水保持身体水分充足，也可用生理盐水滴鼻来湿润鼻腔。 2. 挖鼻习惯：经常挖鼻会损伤鼻黏膜，导致鼻黏膜变薄、脆弱，容易破裂出血。症状为鼻部疼痛、有血迹。要改掉这习惯，可通过转移注意力，比如手中拿个小物件，想挖鼻时就握紧物件克制。 3. 血压波动：血压过高或过低的波动会影响鼻部血管，造成破裂出血。可能伴有头晕、头痛。应规律作息，避免熬夜和过度劳累，适度运动，如散步、瑜伽，保持心情舒畅，避免紧张焦虑。 4. 鼻炎鼻窦炎：鼻炎鼻窦炎是鼻腔黏膜的炎症性疾病。炎症会导致鼻黏膜充血、肿胀，变得脆弱易破，从而引起流鼻血。患者常伴有鼻塞、流涕、头痛等症状。治疗可使用生理性海水鼻腔喷雾剂清洗鼻腔，口服氯雷他定片抗过敏，外用布地奈德鼻喷雾剂减轻炎症。遵医嘱用药。 5. 鼻息肉：鼻息肉是鼻腔内的良性增生组织。它会阻塞鼻腔，影响鼻腔的正常功能，导致鼻黏膜受到刺激和损伤，引发流鼻血。常有持续性鼻塞、嗅觉减退等表现。治疗可进行手术切除息肉，术后使用糠酸莫米松鼻喷雾剂，口服阿莫西林胶囊预防感染，使用桉柠蒎肠溶软胶囊促进分泌物排出。遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是血液疾病，鼻咽癌，凝血障碍等原因导致的流鼻血。建议平时多喝水，保持鼻腔湿润，避免用力挖鼻。若频繁流鼻血、流血量大或难以止血，应及时就医，进行血常规、鼻内镜等检查，以确定具体病因并采取相应治疗措施。