一般情况下，面部自体脂肪填充后，通常3-6个月可恢复自然，但恢复时间因人而异。 1. 肿胀期（0-7天）：填充部位会有明显肿胀，这是因为手术创伤导致组织液渗出和局部炎症反应，所以看起来不自然。 2. 快速消肿期（7-14天）：肿胀逐渐减轻，但仍有一定程度的肿胀和淤青，外观还未恢复自然。 3. 持续消肿期（14-30天）：肿胀基本消退，但填充的脂肪还处于不稳定状态，可能会有轻微的凹凸不平。 4. 脂肪稳定期（30-90天）：填充的脂肪逐渐稳定，大部分不自然的情况会改善，但仍可能有一些细微调整。 5. 效果稳定期（90-180天）：此时脂肪存活稳定，面部形态自然，能呈现出最终的填充效果。 面部自体脂肪填充后可能出现感染、脂肪液化、局部凹凸不平、血肿等风险。术后要保持伤口清洁干燥，避免沾水，防止感染；避免按压和揉搓填充部位，以免影响脂肪存活；饮食上要避免吃辛辣刺激性食物，多吃富含蛋白质和维生素的食物，促进恢复；同时要注意休息，避免剧烈运动和熬夜。