通常内膜薄指子宫内膜厚度低于正常范围。内膜薄怀孕后可通过多种方式保胎，如注意休息、调整饮食、定期检查等。 1. 休息方面:怀孕后应避免劳累，保证充足睡眠，可减少身体消耗，利于胚胎稳定发育，过度劳累可能增加流产风险。 2. 饮食调整:多摄入富含营养物质的食物，像富含蛋白质的食物能为孕妇和胎儿提供必要营养，如瘦肉、鱼类，也可适当吃些豆类制品补充植物蛋白。 3. 激素调节:必要时在医生指导下使用黄体酮、地屈孕酮等药物调节激素水平，维持妊娠，这些药物的使用需严格遵医嘱，不可自行增减剂量。 4. 定期检查:通过定期检查可及时了解胚胎发育情况，若发现异常能尽早采取措施，比如超声检查可查看胚胎的生长状态等。 内膜薄怀孕后保胎需要多方面的措施。休息好能为胚胎发育提供稳定环境，饮食上的营养补充是胚胎发育的物质基础，激素调节有助于维持妊娠，而定期检查则能及时发现问题并应对，这些措施共同作用有助于提高保胎的成功率。