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孕妇可以喝酸梅汤吗

孕妇可以喝酸梅汤吗

孕妇通常是可以喝酸梅汤的,但一定要注意不能喝得过多。

酸梅汤是一种常见的消暑饮料,制作原料主要为乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖等,而孕妇在怀孕早期常常会伴有孕吐反应,比如恶心、呕吐等,在此时适当喝酸梅汤可以起到很好的止呕和止吐作用。但需注意酸梅汤的主要成分为山楂,山楂是一种具有活血化瘀的食物,如果在怀孕早期过多饮用酸梅汤,会导致孕妇子宫收缩,既要增加流产的几率,所以不要过量喝酸梅汤,适量饮用几口酸梅汤即可。如果喝的过多很容易产生胃酸分泌过多,如果孕妇本身有反酸等胃部不适症状,在此时建议不喝酸梅汤,避免加重反酸的症状。

孕妇尽量喝常温的酸梅汤,如果是过夜或者是在冰箱里存放时间较长的酸梅汤,则不建议饮用,避免发生霉变,对孕妇的肠胃造成影响。同时孕妇体质较为特殊,除了自身补充营养还要孕育胎儿,所以饮食方面应注意多样化和营养化,在日常生活中可添加豆制品、奶制品、蛋类以及瘦肉等食物,补充机体所需要的营养成分。同时也需要注意不要饮酒,避免影响胎儿的发育。

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