老年人吃叶酸有什么好处

孙丽芳
孙丽芳 主任医师 妇科
北京积水潭医院
三甲

叶酸是B族维生素的一种,具有重要的生理意义。老人吃叶酸的好处主要包括预防和治疗巨幼红细胞性贫血、预防和治疗H型高血压病、降低部分恶性肿瘤的发生率。

1、预防和治疗具有红细胞性贫血:叶酸或维生素B12摄入不足、吸收或利用障碍,导致红细胞内脱氧核糖核酸合成障碍,细胞质成熟障碍,引起巨幼红细胞性贫血。老年人适当吃叶酸,可有效预防或治疗因叶酸摄入不足而引起的具有红细胞性贫血;

2、预防和治疗H型高血压病:叶酸缺乏会导致同型半胱氨酸的分解代谢功能减弱,促使血液中的同型半胱氨酸升高,引起H型高血压病。老年人适当吃叶酸,可预防、改善因叶酸缺乏导致的同型半胱氨酸代谢异常,帮助预防和治疗H型高血压病;

3、降低部分恶性肿瘤的发病率:老年人适当补充叶酸,可以在一定程度上降低胃癌、肠癌、卵巢癌等恶性肿瘤的发病率。

老年人服用叶酸,建议严格遵医嘱按照常规剂量服用,不要随意增加剂量,在服药期间不要饮酒、吸烟,注意多喝水。如若服药期间出现恶心、呕吐、口苦、舌头麻木等各种症状,应及时就医。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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