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孕妇早期能吃冰淇淋吗

孙丽芳医生
孙丽芳 主任医师 妇科
北京积水潭医院 三甲
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孕妇早期能吃冰淇淋吗

孕妇早期能偶尔吃冰淇淋,但是尽量不要多吃或者经常吃,避免对孕妇的身体造成影响。

1、可以偶尔吃:如果天气比较炎热,孕妇偶尔吃一个冰淇淋并不会对孕妇的健康和胎儿的发育造成影响。少量吃冰淇淋可以经过身体吸收、代谢,不会有很大的危险。

2、不要多吃或者经常吃:冰淇淋是一个比较生冷的食材,如果孕妇经常吃容易对胃肠道黏膜造成刺激,会造成腹痛、腹泻等不适,严重的情况下还会出现胃肠道功能紊乱,严重的情况下会影响孕妇的食欲,从而会影响其他营养物质的摄入,就会对胎儿的发育造成不利的影响。同时冰淇淋的含糖量比较高,孕妇经常吃冰淇淋也可能会对孕妇的血糖、体重等造成影响。孕期提倡低盐低脂,多吃清淡的食材,避免出现肥胖、妊娠期糖尿病等。

所以孕妇早期能吃冰淇淋,但是一定要少吃,严格要求自己的饮食才更安全。

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