低碳饮食月经不来了怎么解决

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲

月经不来了就是月经推迟的意思。如果月经推迟,可能是低碳饮食导致的,也可能是其它因素导致的,需要针对病因进行调理。

长期坚持低碳饮食方式可能会引起雌激素水平降低,子宫内膜增生动力不足,月经量减少直至推迟月经。需要到医院检查月经推迟原因,如果确因饮食引起,需要及时调整饮食结构,增加碳水化合物的摄入,日常多吃谷类、水果和蔬菜类食物,做到均衡营养,并适度锻炼。在调理1-3个月后,月经可以恢复。

如果在改变了低碳饮食方式之后月经仍没有恢复,可能是由于抽烟、喝酒、熬夜等导致内分泌紊乱引起的,需要改变不良生活习惯,规律作息。也有可能是患有子宫息肉、子宫内膜炎、子宫肌瘤、子宫腺肌症等子宫方面的疾病引起的,需要根据疾病的轻重,采取药物治疗、手术治疗、保守治疗等多种方式治疗,恢复正常月经周期。

一般月经周期上下浮动一周时间都是正常现象。患者需要保持健康的生活方式,避免不科学的减肥方式对身体造成危害。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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