剖宫产肚子怎么收腹快

剖宫产以后肚子怎么收腹快，可以采取以下几种方法：

1，用收缩子宫的药物帮助子宫收缩

在胎盘娩出以后，增大的子宫会出现肚子特别大，可以用收缩子宫的药物，比如益母草膏，帮助子宫收缩，子宫逐渐缩小，腹部也会逐渐缩小。

2.饮食调整

如果在产后过度饮食，暴饮暴食，吃含糖来量比较多的食物，饮容易引起肥胖、肚子大，所以需要调理饮食结构，要少食多餐，多喝汤汁类的食物，多吃蔬菜、水果、鸡蛋、瘦肉、羊肉、牛肉，少吃含脂肪过多的食物，以免引起肥胖、肚子大不好恢复。

3.平时可以多下床活动

产后增加锻炼，可以多下床活动，做产后康复运动，必要的时候可以通过产后康复仪进行修复，有利于肚子收腹，恢复到孕前的状态。也可以带上腹带，帮助子宫收缩，也有利于收腹快。

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