手麻了一天了还不好，有可能是身体受风受凉、颈椎病、周围神经炎、末梢神经损伤、肩周炎等原因引起的。
1、身体受风受凉：如果长时间在一些潮湿寒冷的环境内活动，不做好身体保暖工作，有可能会导致身体受风受凉，可能会导致手麻。
2、颈椎病：当颈椎出现退行性病变或者是颈椎发育性肌椎狭窄、颈椎慢性劳损、局部骨质增生、韧带增厚时，都有可能会导致颈椎病，会导致患者出现上肢放射性疼痛或者是麻木的症状，随着病情的发展，还会引起上肢沉重持物坠落等不适感。
3、周围神经炎：当周围神经系统结构出现炎症感染，从而引起功能性损害，有可能会导致周围神经炎，会导致患者出现四肢远端麻木或者是疼痛感的症状。
4、末梢神经损伤：末梢神经受到外伤或者是发生感染时，都有可能会导致末梢神经的损伤，会引起患者出现手指脚趾麻木的症状。
5、肩周炎：当肩关节周围软组织出现出血性无菌性炎症感染时，会导致肩周炎，可能会引起患者出现关节麻木、疼痛或者是活动受限的症状。
手麻了一天需要适当的活动手指关节，还要到医院做全面性的检查，明确病因对症治疗。
